Remedios caseros para la congestión en la mañana

Remedios caseros para la congestión en la mañana 1
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¿Estás plagado de ataques de estornudos en la mañana? El director médico de la American Cancer Society le dice a CNN que la causa probable está relacionada con su entorno para dormir. Su almohada o ropa de cama puede ser el problema.

Si vive en un clima particularmente seco o mantiene su aire acondicionado muy frío, su nariz puede estar reaccionando al cambio en el aire. También puede estar reaccionando al ácaro del polvo, al moho o al pelo de los animales, dice Health Hype.

Remedios caseros para la congestión

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Pasos a seguir para evitar la congestión por las mañanas

El primer paso para tratar el estornudo matutino es identificar cualquier alergeno o irritante. Intente cambiar su ropa de cama durante una semana, dormir con un humidificador o subir el aire acondicionado unos pocos grados. Si estas soluciones rápidas no funcionan, pruebe los siguientes remedios caseros para el estornudo:

  1. La cúrcuma. Este remedio casero de Easy Ayurvedic está diseñado específicamente para los estornudos de la mañana. Espolvoree 1 a 2 cucharadas de polvo de cúrcuma en una sartén a fuego alto. Inhale los humos a primera hora de la mañana y luego 2 o 3 veces más a lo largo del día.
  2. Pimienta negra, hoja de pimiento, cúrcuma. Envuelva 5-8 semillas de pimiento y una pizca de polvo de cúrcuma en una hoja de pimiento. Caliente ligeramente y luego mastique después de lavarse los dientes, recomienda Easy Ayurvedic .
  3. Té de hinojo. Bold Sky sugiere tomar té de hinojo antiviral y antibacteriano para desarrollar resistencia contra las alergias que causan los estornudos matutinos.
  4. El jengibre. Mastique un pedazo pequeño de antioxidante y jengibre antiinflamatorio para aliviar la tos, según lo recomendado por Bold Sky.
  5. El ajo, el clavo. La inhalación regular de una pasta hecha de ajo antibacterial y antiviral y un diente antimicrobiano puede aumentar la resistencia al estornudo, dice Bold Sky .
  6. Té de manzanilla. La manzanilla calmante es antimicrobiana y antiinflamatoria, por lo que Bold Sky lo recomienda para tratar el estornudo y la tos.
  7. Naranja. Una infusión de vitamina C puede reducir efectivamente la cantidad de histamina en el cuerpo. Si tus estornudos matinales son causados ​​por un alérgeno, tomar un vaso de jugo de naranja o comer una naranja con el desayuno puede curar y prevenir los estornudos matinales, dice Beauty Health Tips .
  8. El aceite de menta. Las propiedades antibacterianas del aceite de menta refrescante hacen que este remedio casero sea efectivo contra los estornudos y la nariz tapada. Beauty Health Tips sugiere inhalar vapor hecho de hervir dos vasos de agua tratados con 5-6 gotas de aceite de menta.

La congestión nasal, también llamada nariz congestionada, es a menudo un síntoma de otro problema de salud como la infección sinusal. También puede ser causado por el resfriado común.

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La congestión nasal está marcada por:

  • Congestión o secreción nasal
  • Pan de seno
  • Acumulación de moco
  • Tejido nasal inflamado

Los remedios caseros pueden ser suficientes para aliviar la congestión nasal, especialmente si es causada por el resfriado común. Sin embargo, si experimenta congestión a largo plazo, es posible que necesite tratamiento médico.

Causas de congestión nasal.

La congestión es cuando su nariz se llena y se inflama. Las principales enfermedades son las causas más comunes de congestión nasal. Por ejemplo, un resfriado, la gripe y las infecciones sinusales pueden causar congestión nasal. La congestión relacionada con la enfermedad generalmente mejora dentro de una semana.

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Si dura más de una semana, a menudo es un síntoma de un problema de salud subyacente. Algunas explicaciones para la congestión nasal a largo plazo pueden ser:

  • Alergias
  • Fiebre del heno
  • Crecimientos no cancerosos, llamados pólipos nasales, o tumores benignos en las fosas nasales
  • Exposiciones químicas
  • Irritantes ambientales
  • Infección sinusal de larga duración, conocida como sinusitis crónica.
  • Un tabique desviado

La congestión nasal también puede ocurrir durante el embarazo, generalmente durante el primer trimestre. Fluctuaciones hormonales y aumento del suministro de sangre que se producen durante esta congestión nasal.

Estos cambios pueden afectar las membranas nasales, causando que se inflamen, se sequen o sangren.

Remedios caseros para la congestión nasal.

Los remedios caseros pueden ayudar cuando usted está experimentando congestión nasal.

Los humidificadores que agregan humedad al aire pueden ayudar a romper el moco y aliviar los conductos nasales inflamados. Sin embargo, si tiene asma, consulte a su médico antes de usar un humidificador.

Apoyar la cabeza sobre almohadas también puede hacer que la mucosidad salga de las fosas nasales.

Los aerosoles salinos son seguros para todas las edades, pero para los bebés necesitará un aspirador o bulbo nasal. Se usa un aspirador para eliminar el moco restante de la nariz del bebé.

Cuando deberias ver a un medico

A veces, los remedios caseros no son suficientes para aliviar la congestión, especialmente si sus síntomas son causados ​​por otra condición.

En este caso, puede ser necesario un tratamiento médico, especialmente si su condición es dolorosa e interfiere con sus actividades diarias.

Si ha experimentado alguno de los siguientes síntomas, consulte a su médico de inmediato:

  • Congestión que dura más de 10 días
  • Congestión acompañada de fiebre alta que dura más de 3 días.
  • Secreción nasal verde junto con pan sinusal y fiebre.
  • Un sistema inmunitario debilitado, asma o enfisema.
  • También debe tener el informe de su médico si ha tenido una descarga nasal con sangre o un flujo constante de descarga clara.

Infantes y niños

La congestión nasal puede ser más peligrosa en los bebés que en los niños mayores y adultos. Los síntomas pueden interferir con la alimentación infantil y pueden llevar a problemas respiratorios fatales. También puede prevenir el desarrollo normal del habla y la audición.

Por estas razones, es importante que se comunique con su pediatra de inmediato si su bebé tiene congestión nasal. Su médico puede trabajar con usted para encontrar las mejores opciones de tratamiento para su bebé.

Tratamiento para la congestión.

Después de que su médico haya determinado la causa de la congestión nasal crónica, pueden recomendar un plan de tratamiento. Los planes de tratamiento a menudo incluyen medicamentos de venta libre o recetados para resolver o aliviar los síntomas.

Los medicamentos utilizados para tratar la congestión nasal incluyen:

  • Antihistamínicos orales para tratar alergias, como loratadina (Claritin) y cetirizina (Zyrtec)
  • Aerosoles nasales que contienen antihistamínicos, como azelastina (Astelin, Astepro)
  • Esteroides nasales, como mometasone (Asmanex Twisthaler) o fluticasone (Flovent Diskus, Flovent HFA)
  • Antibióticos
  • Descongestionantes de venta libre o recetados

Si tiene tumores o pólipos nasales en las fosas nasales o senos nasales que impiden que la mucosidad se drene, es posible que su médico le recomiende una cirugía para extirparlos.

¿Cuáles son tus remedios caseros favoritos para los estornudos de la mañana? ¡No te olvides de compartir el artículo en las redes sociales!

Fuentes:

https://es.wikipedia.org/wiki/Rinitis

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