Nunca debes consumir tomate y pepinos en la misma ensalada

Nunca debes consumir tomate y pepinos en la misma ensalada

La gente prepara sus ensaladas según el sabor de los diferentes ingredientes. A pesar del sabor, debe tener en cuenta muchas otras cosas al preparar su ensalada. Algunos ingredientes en realidad no encajan en una ensalada, y tal ejemplo son el pepino y los tomates. Estas verduras en realidad requieren un tiempo diferente para la digestión, y de acuerdo con Ayurveda, debemos estar familiarizados con el tiempo preciso para la digestión de cada alimento que consumimos. También debemos asegurarnos de no mezclar diferentes ingredientes.

Los diferentes ingredientes requieren una digestión lenta, así como otros se digieren rápidamente. Debido a estas razones, no debe mezclar ingredientes más livianos que pasan rápidamente por los intestinos con ingredientes que requieren más tiempo. Si lo hace, podría provocar la fermentación de los alimentos presentes en su estómago y podría envenenar su cuerpo.

También otro problema que experimentará es la reducción de la digestión de los alimentos y la fermentación de almidones y azúcares. Por otro lado, el proceso de fermentación también podría causar hinchazón, gases y dolor en el estómago.

Los tomates y los pepinos no deben mezclarse porque una vez que los consumen juntos comienza el proceso de fermentación y los ácidos que se liberan podrían desencadenar problemas digestivos. Aquí hay una lista de algunos otros alimentos que no debes combinar:

Nunca debe consumir fruta después de las comidas debido a la diferencia en el tiempo de las digestiones. Las frutas requieren mucho más tiempo para ser absorbidas y no deben permanecer durante mucho tiempo en el estómago. Si consumes fruta después de la comida, podría provocar reflujo ácido y otros problemas de digestión.

Mac y queso se consumen con bastante frecuencia en todo Estados Unidos. De hecho, esta comida no debe consumirse tan a menudo porque contiene almidón que requiere un tiempo diferente para la digestión en comparación con las proteínas. Debido a esto, el proceso de fermentación en el estómago puede causar problemas digestivos.

Nunca debe mezclar huevos revueltos con queso y carne porque contiene demasiada proteína en una comida. Es mejor que elija una sola proteína para evitar problemas de digestión.

Trate de no mezclar fideos o pan con jugo de naranja porque contiene contenido de ácido que podría dañar la enzima responsable de la digestión del almidón.

El queso y las verduras es otra combinación que no debe consumir porque podría provocar hinchazón.

Evite mezclar sandía y melón porque es mejor consumirlos por separado debido al tiempo diferente requerido para la absorción.

La leche y los plátanos es una combinación que desacelerará su digestión, así que trate de evitarla.

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