Los calambres en las piernas generalmente pueden ocurrir debido al ejercicio excesivo, la falta de vitaminas y la deshidratación.
Estos síntomas son más comunes en personas con venas dilatadas (internas y externas), pero otras también pueden verse afectadas. En ese caso, en medicina se conoce como síndrome de piernas inquietas. Es un trastorno neurológico que produce una sensación desagradable mientras un hombre descansa.
Las personas que padecen el síndrome de piernas inquietas con mayor frecuencia sufren de diabetes, alcoholismo, pero también en mujeres embarazadas que usan drogas.
Agregue una barra de jabón debajo de las sabanas, los beneficios médicos son increíbles
Hay algunas cosas que puede hacer para detener los síndromes y los calambres en las piernas que ocurren durante la noche. Algunos de ellos incluyen masajes, baños calientes, mucha agua. Sin embargo, hay una cosa simple que puede hacer esta noche, y detendrá el síndrome de piernas inquietas y los calambres en las piernas.
Antes de irse a dormir, ponga un jabón con aceites esenciales de lavanda debajo de las sábanas.
Esta idea puede sonar estúpida, pero vale la pena intentarlo porque tiene un efecto comprobado. Este extraño truco con jabón fue ayudado por el 42 por ciento de las personas que sufrieron dos de los problemas mencionados anteriormente y aceptaron servir este método. El médico no explica la efectividad de este método, pero se cree que es eficaz debido al magnesio contenido en el jabón y se sabe que la deficiencia de magnesio es una de las principales causas de calambres en las piernas y síndrome de piernas inquietas.
El Dr. Oz recomienda el jabón de lavanda porque además de relajar los músculos, también hay un olor relajante. Además, para obtener el mejor efecto, es deseable usar un jabón natural con aroma a aceites esenciales.
