Comience el día bebiendo agua tibia en la que previamente haya exprimido jugo de limón. De esta manera, harás algo bueno por tu cuerpo.
Hay varios beneficios clave de comenzar el día con un vaso de agua saludable y una bebida de limón.
Mejora la digestión
Gracias al agua caliente, su tracto digestivo estará protegido y gracias al limón, su hígado será estimulado y purificado. Esta bebida también está contribuyendo a una mejor función de los ácidos del estómago .
El agua de limón puede estimular su sistema inmunológico Los
cítricos son ricos en vitamina C y ácido ascórbico . La vitamina C ayuda a combatir el resfriado común y el ácido ascórbico ayuda a la absorción.de hierro, que también es importante para el funcionamiento del sistema inmune.
Equilibrio del pH
Si hay un desequilibrio crónico del pH en el cuerpo, las enfermedades podrán entrar fácilmente. Esta bebida regula el equilibrio del pH.
Desintoxicación del cuerpo El
limón ayuda a expulsar sustancias nocivas del cuerpo y es un diurético natural, lo que significa que ayuda a expulsar una mayor cantidad de líquido y, por lo tanto, diversas toxinas. El ácido cítrico ayuda a crear las enzimas necesarias para el hígado.
Proporciona energía
La combinación de agua y limón ayuda a refrescar la sangre. También te hará sentir fresco y enérgico durante todo el día, haciendo las cosas cotidianas habituales de una manera mucho más fácil.
